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13, Route de Plouvien - 29860 Bourg-Blanc |
43E, Rue Branda - 29200 Brest | Tél : | Tél : 06 59 57 98 83
Breizh Cocoon
N°TVA : FR03894149392

Vos centres de bien-être, massages et spa

Les Ateliers YOGA Périnatal

Réserver à Breizh Cocoon Réserver à Ker HEVOUD

Vous êtes parents d’un bébé, vous souhaitez partager un véritable moment d’échange et de complicité avec lui alors dans ce cas n’hésitez pas à venir découvrir nos ateliers yoga bébé ! Le nombre de places est limité. Si vous souhaitez vous inscrire n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante : kerhevoud@gmail.com ou par téléphone au 0659579883

Yoga Bébé

Ces ateliers sont accessibles aux bébés dès 3 semaines et cela jusqu’à la maîtrise du retournement dos / ventre et ventre / dos.

Les ateliers durent une heure et s’articulent autour de 3 temps :

  • Un temps de yoga pour bébé
  • Un temps de massage pour bébé
  • Un temps d’éveil en douceur

Durant la séance nous nous adapterons au rythme et aux besoins de bébé.

Nous proposons cette séance en collectif :

Au centre KER HEVOUD à Brest : 

  • Les 2ème et 3ème samedis du mois de 10h à 11h
  • Tous les mardis de 10h à 11h

Au centre BREIZH COCOON à Bourg-Blanc : 

  • Les jeudi 1 semaine sur 2 de 10h à 11h

Réservation uniquement par téléphone pour le moment.

Nous proposons cette séance en individuelle ! 

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En quoi consiste le yoga avec un bébé de 0 à 5 mois ?


Le yoga bébé c’est accompagner et guider bébé dans différentes postures en respectant son mouvement naturel et inné. Nous ne forcerons jamais bébé, nous respecterons toujours ses limites.

Le yoga permet d’accompagner bébé dans le développement de sa motricité et la découverte de son schéma corporel.

Nous pouvons également guider bébé dans certaines postures pour l’accompagner vers la relaxation et la détente.

Quels sont les bienfaits du Yoga bébé ?

  • Permet de détendre bébé, en libérant l’hormone (l’ocytocine) du bien-être et donc de diminuer le stress.
  • Facilite l’endormissement et donc le sommeil 
  • Permet de renforcer ou de créer le lien avec l’enfant
  • Permet de développer l’estime de soi de l’enfant
  • Permet à l’enfant de prendre conscience de son schéma corporel et des limites de son corps dans l’espace
  • Favorise le développement moteur de bébé
  • Permet de libérer les tensions et les émotions
  • Temps de partage entre l’adulte et l’enfant
  • Permet de soulager les différents maux que peut rencontrer l’enfant
  • Favorise le développement des mouvements, la coordination, la contenance, les bercements qui facilitent l’intégration des réflexes primitifs
  • Favorise l’éveil sensoriel

A partir de quand est-il possible de faire du yoga bébé ?

A partir du moment où le cordon ombilical de bébé est cicatrisé. Nous conseillons donc aux parents d’attendre que bébé ait aux moins 3 semaines pour participer à un atelier.
Participer à un atelier implique de quitter le cocon familial, prendre un moyen de transport, découvrir un nouveau lieu, découvrir de nouvelles stimulations (pleurs d’autres bébé, nouvelles voix, nouvelles odeurs....). Cela peut faire beaucoup pour un nouveau né.
C’est pour cela que nous conseillons aux parents d’attendre que bébé ait au moins 3 semaines ce qui permettra à bébé de commencer à prendre ses marques dans ce nouvel environnement et aux jeunes parents de commencer à appréhender leur nouveau rôle.

Jusqu’à quand est-il possible de participer à un atelier yoga bébé 0 à 5 mois ?

Cet atelier s’adresse aux bébés de la naissance à la maitrise du retournement dos ventre et ventre dos. ( bébé peut avoir plus de 5 mois et ne pas se retourner dos / ventre et ventre/dos; dans ce cas, c’est l’atelier 0 à 5 mois qui sera toujours adapté à ses besoins.)

  • La séance collective : 1h00 – 20€
  • Le carnet de 4 séances collectives : 1h00 – 70€
  • 3 séances individuelles : 45 min – 105€

Inscriptions par mail ou téléphone

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Les ateliers Yoga Bébé 6 mois - Marche assurée

Pour les bébé maitrisant le retournement dos/ventre ET ventre/dos

  • La séance collective : 1h00 – 20€
    Le carnet de 4 séances collectives : 1h00 – 70€
    3 séances individuelles : 45 min – 105€

Inscriptions par mail ou téléphone 

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Solenn :
"Je vous accueille pour les cours de Yoga bébé.
Habillez bébé avec un body portefeuille, un leggin, un gilet en laine et des chaussettes.
Prévoir de quoi répondre aux besoins physiologiques de votre bébé et un plaid supplémentaire.
A très bientôt "

Yoga parents/bébé

A partir de quand ?

  • Pour la jeune maman :
    Dans les premières semaines qui suivent l’accouchement un avis médical sera nécessaire avant de pouvoir pratiquer le yoga maman bébé.
  • Les postures peuvent êtres effectuées avant la rééducation du périnée. Les postures vont permettre un travail du périnée.
  • Toutes les postures que vous allez proposer durant ces séances sont des postures de relaxations sans danger.
    Pour bébé dès 1 mois.

Jusqu’à quand ?

Vous pouvez continuer d’utiliser ces postures avec des bébés de plus de 12 mois. Elles auront toujours des bienfaits pour bébé et la jeune maman.

Les postures seront adaptées à l’âge de votre bébé !

Qu’est-ce que le yoga parents/bébé ?

C’est un temps de yoga parents/bébé durant lequel nous proposerons des postures de yoga à faire avec et sans bébé.

  • Vous connaissez peut-être les postures sous un autre nom, c’est normal ces postures sont des adaptations
  • Le yoga parents/bébé présente des bénéfices à la fois pour la jeune maman et bébé

Tarif & Séances :

Cours collectif :

Tous les 1er samedi du mois de 10h00 à 11h00
La séance 1h00 – 20€
Le carnet de 4 séances 70€

Séances individuelles : 4 séances 1h00 – 160€

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Nastasia :
"Habillez bébé avec un body portefeuille, un leggins, un gilet en laine et des chaussettes.

Habillez vous avec une tenue souple.

Prévoir de quoi répondre aux besoins physiologiques de votre bébé et un plaid supplémentaire.
A très bientôt "

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