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Le Shiatsu Détente

 

“Shiatsu” signifie “pression des doigts en japonais”, c’est une méthode de massage traditionnelle de l'ensemble du corps pratiquée depuis des siècles en Asie qui emmene vers une détente maximale et un moment de relaxation intense. Grâce à la pression des doigts, coudes, paumes de mains ou même pieds, Nastasia débloque les blocages musculaires et aide les fluides énergétiques à mieux circuler dans le corps.  Le Shiatsu utilise la méthode de l’acupression en appuyant sur les méridiens du corps pour libérer les noeuds qui empêcheraient l’énergie de bien circuler dans le corps : la circulation sanguine et des fluides sont rétablis. 

Le Shiatsu agit donc à la fois sur l’organisme et l’esprit, et ses bienfaits sont nombreux :

  • Il aide à débloquer les tensions musculaires, et réduire la douleur 
  • Il aide à réduire le stress et les tensions
  • Il rééquilibre le système énergétique
  • Il permet une meilleure circulation sanguine
  • Il permet une relaxation physique et psychique intense, et de plusieurs heures
  • Il renforce le métabolisme grâce à son pouvoir apaisant et équilibrant

Globalement, le Shiatsu s’adresse à :

  • Des personnes souffrant de blocages de cervicales et cou fréquents
  • Des personnes souffrant de tensions musculaires ou douleurs lombaires
  • Des personnes stressées à la recherche d’un moyen de détente naturel
  • Des personnes anxieuses
  • Des personnes souffrant d’insomnies
  • Des personnes souffrant de mauvaise circulation sanguine
  • Des personnes en recherche de relaxation

Pour ce soin, vous serez installé sur table, merci de prevoir une tenue confortable ou des sous-vetements couvrants confortables.

Tarifs :

Shiatsu : 1 heure, 60 euros 

Pack Détente : 60 minutes de flottaison suivie par une heure de shiatsu.

Tarif : 110 euros, 2 heures (prévoir 2h30)

Réservations en ligne ici auprès de Nastasia, dans l'onglet Massage ou par téléphone au 07.80.94.58.96.

 

 

Le Massage  Tok SEN

Le Shiatsu utilise les méridiens de la Médecine Chinoise, les Thaï, eux, ont leurs propres méridiens, appelés, les " Sen ". Ces lignes d'énergie parcourent tout le corps pour nous maintenir en bonne santé. Un déséquilibre énergétique à un endroit, peut créer des dommages pour la bonne marche du corps. Reçevoir un massage Thaï c'est rééquilibrer ses énergies et se sentir bien dans son corps.

Cette méthode, peu connue aujourd’hui, est pratiquée principalement dans le nord de la Thaïlande à Chiang Mai.

Le petit marteau (Khone) qui percute le bout de bois (Limb rond ou plat) transmet une petite vibration au corps, ce qui va détendre le muscle en douceur.
Le son des bois qui s'entrechoquent, dans une danse rythmique, sonne comme un mantra.
Ces percussions harmonieuses sont effectuées sur les trajets des méridiens d'énergie, ce qui amène une détente profonde.

Comment se déroule-t-il?

Il s’agit que peut se pratiquer à l’huile (la personne est en sous-vetements) ou habillé. Le receveur est Allongé sur un futon au sol (ou sur table en cas d'impossibilité). Nastasia alterne des techniques glissées avec les mains et de pressions, des mouvements de massages Thaï au sol et de percussions avec les outils du Tok Sen. L’intensité des percussions est variable et dépend des préférences et de la sensibilité du receveur.

Les positions sont les mêmes que pour le massage thaï:

  • Allongé sur le dos
  • Allongé sur le côté droit, la jambe supérieure repliée
  • Allongé sur le côté gauche, la jambe supérieure repliée
  • Allongé sur le ventre
  • Assis en tailleur

Ce type de massage n'affecte pas les os mais les groupes musculaires et pour cette raison il s'adresse à tout le monde.

Bien sûr, il existe des catégories qui peuvent avoir besoin d'un massage Tok Sen plus comme les sportifs, les personnes qui souffrent de douleur au cou ou pour celles qui souffrent de douleurs aux jambes et aux épaules.

Il est conseillé de ne pas subir le traitement si vous avez des pathologies particulières, telles que des problèmes cardiaques ou de l'ostéoporose, ou encore des pathologies plus graves.

Les bénéfices que l'on peut tirer de ce massage ne sont pas à identifier uniquement au niveau musculaire physique, mais aussi et surtout au niveau nerveux et circulatoire.

 

Comme pour chaque massage, nous débutons la séance avec un petit tour d’horizon de l’état de santé du receveur ainsi que de ses attentes.

Il faut compter 1h30 pour le massage complet.

Tarifs : 1h45, 90 euros

 

Pack TOKSEN : 45 minutes de flottaison suivie par 90 min de massage thaï aux toksen

Tarif : 130 euros, 2 heures 15 (prévoir 2h30)

 Pack mini TOKSEN : 30 min de flottaison suivie par 60min de massage thaï aux toksen

Tarif : 100 euros, 1h30 (prévoir 2h)

Le soin Zhen Zhe Hui

 

Le Zhen Zhe Hui est une technique élaborée d’après plusieurs méthodes énergétiques  basées sur l’approche des méridiens, nottament du triple rechauffeur et thalamus. La stimulation des points réflexes par des techniques d'acupression utilisés dans cette méthode favorise la libération du stress.

​Il est destiné à toute persnne en recherche de détente et de bien-être du corps et de l'esprit. Il est adapté aux enfants (des lors que ceux peuvent rester immobile 40 minutes), aux adultes et aux seniors.

Ses bienfaits sont  nombreux :

  • Sensation de calme, de détente et de bien être
  • Augmentation de l’énergie
  • Libération du stress
  • Amélioration du sommeil
  • Agit sur les dépressions et burn-out.
  • Élimination des tensions
  • Stimulation de l’auto-régulation de l’organisme
  • Atténue les douleurs, même chroniques
  • Renforcement de la circulation sanguine

Pour ce soin, vous etes habillés (le tee shirt peut etre enlevé pour faciliter l'approche au niveau des dorsaux) allongé sur une table de massage. Dans un premier temps, vous êtes allongé sur le ventre : bercement du bassin, court massage du dos pour le détendre et  chauffer les muscles, libération des points énergétiques Shu autour de la colonne vertébrale, nettoyage énergétique, pressage des pieds ; Puis allongé sur le dos : libération du mental, activation de différents points sur les méridiens du crâne, harmonisation générale du corps.

Tarifs :

Soin Zhen Zhe Hui : 45 minutes, 45 euros 

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