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Reprise des cours de Qi Gong et Qi Gong périnatal

25/07/2023

Les cours de Qi Gong et Qi Gong périnatal reprennent en septembre avec les cours d’essai. N’hésitez pas à vous renseigner dès maintenant. Les cours officiels débutent en octobre.

Le Qi Gong est un art du mouvement, une « relaxation dynamique », basé sur la philosophie médicale antique chinoise. Les bienfaits de cette pratique sont nombreux sur le corps et l’esprit : 

  • Assouplir les muscles et articulations
  • Réguler l’hypertension
  •  Améliorer la digestion
  • Aider à mieux passer le cap de la ménopause
  • Relaxer les yeux
  • Lutter contre le stress

En savoir plus sur le Qi Gong.

Le Qi Gong prénatal se pratique durant la grossesse et aide à accueillir les modifications hormonales, physiques et psychiques.

  • Renforcer les articulations et le dos davantage sollicités par le surpoids
  • Conserver la souplesse
  • Vivifier la circulation générale sanguine
  • Aider à une meilleure assimilation des aliments
  • Offrir une perception de soi-même et de son bébé fine et profonde

En savoir plus sur le Qi Gong prénatal

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