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Le rituel Rebozo post-partum

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Au Mexique, le rebozo est un long tissu traditionnel tissé par des femmes pour des femmes. La tradition du rebozo est transmise de génération en génération, de mère à fille et de sage-femme à sage-femme. Le rebozo est inscrit dans le quotidien des femmes mexicaines qui reçoivent ce tissu à la puberté et qu’elles utilisent ensuite tout au long de leur vie pour porter un enfant, porter des courses, permettre de se relaxer par des bercements, pour réaligner les mamans après l’accouchement et surtout au cours de cérémonies pour marquer des étapes importantes dans la vie des femmes (naissance, mariage, décès...).

Le soin rituel “Rebozo” est un soin physique, émotionnel et psychique qui permet à celle qui le reçoit de se réaligner, de se réapproprier son corps de femme et de retrouver sa vitalité.

Il est dispensé par 2 femmes pour une autre femme, avec bienveillance, chaleur, respect et douceur.

Ce soin rituel s’adresse à toute femme qui traverse une étape de vie mais également à celle qui souhaite faire une pause, prendre du temps avec elle-même, se faire plaisir, se ressourcer.

Le moment de la naissance est une étape particulière dans la vie d’une femme, et ce soit rituel était traditionnellement offert à la jeune maman pour clôturer de manière symbolique et en douceur la phase fusionnelle mère-bébé des 40 jours suivant la naissance, et célébrer son retour à sa vie de femme, d’amante, d’épouse et à la vie sociale.


Chaque femme, vient avec une intention particulière qui va être au centre du rituel et nous permettre de vous accompagner le plus justement au cours des différentes phases du rituel.

Le rituel se compose de 5 phases et va durer environ 3h:

  • Un temps d'échange bienveillant, pour poser une intention au rituel. 
  • Un massage (à l'huile) à quatre mains par 2 femmes, du bout des orteils jusqu'au bout des cheveux, qui va favoriser un relâchement complet, réalisé sur une très grande table ou sur un grand futon. Un moment de douceur, relaxant et enveloppant.
  • Une séance en chaleur humide dans notre grotte de sels d'Himalaya avec diffusion de plantes
  • Un temps de sudation sous couvertures
  • Un enveloppement/resserrage du corps avec le rebozo en sept points clés du corps (tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, genoux, pieds) 

Une tisane aux plantes vous sera proposée tout au long du soin, elle participe à la montée en chaleur du corps et ponctue chaque étape du soin rebozo.


Quels sont les bienfaits du soin rebozo ?

Les bienfaits du soin rebozo ne sont plus à prouver. Ils sont nombreux, ce qui fait du soin rebozo un soin particulièrement apprécié par les femmes. On vous en dit plus !

  • Se relaxer

Ce rituel d’ Amérique Centrale est reconnu pour ses bienfaits psychologiques. En effet, il procure une sensation de bien-être et de détente qui permet à toutes les femmes de se couper du monde le temps de la séance. Ainsi, vous laissez de côté vos angoisses, vos doutes, vos appréhensions, et vous vous laissez aller. 

  • Gagner confiance en soi

La relaxation apportée et la technique ancestrale réalisée par le biais de l’ écharpe rebozo vous permet de recentrer votre énergie au centre de votre corps. Ainsi, vous reprenez une pleine conscience de votre corps et apprenez à l’accepter pleinement. 

  • Se libérer de ses émotions 

Enfin, le rituel rebozo permet de se libérer de ses émotions. Notamment d’évacuer le stress et de se détendre. Tout cela permet dans un second temps d’accepter son corps et ainsi de mieux avancer.

Quand faire un soin rebozo ?

Il n’y a pas réellement de bons ou mauvais moments pour réaliser un soin rebozo. La pratique est adaptée à toutes les femmes qui en ressentent le besoin. 

  • Pendant la grossesse

Le soin rebozo pendant la grossesse est totalement conseillé pour apporter réconfort et détente à la future maman. Ainsi, un rituel rebozo peut vous servir à lâcher prise, à vous sentir en sécurité et totalement détendue. Votre bébé ressentira également ces bienfaits.

Les praticiennes vont donc utiliser l’écharpe rebozo pour vous bercer en commençant par les épaules pour vous inciter à lâcher prise. Elles peuvent par la suite envelopper votre ventre et lutter contre les douleurs que vous pouvez avoir au dos. Cela peut également permettre à bébé de se positionner correctement dans votre ventre. Enfin, l’ écharpe peut également vous aider à vous soulager en soutenant le ventre. Le soin rebozo possède ainsi de nombreux avantages pour les femmes enceintes.

  • Pendant l’accouchement

Le soin rebozo est idéal pour soulager les contractions. La détente procurée par le soin et notamment par l’écharpe vous permet de souffler entre deux contractions et d’ensuite mieux les supporter. Le bercement procuré par le soin rebozo va également permettre de détendre le bassin et donc de participer à la réduction du stress procuré par les contractions. 

  • Après la grossesse

Après l’accouchement, le rituel rebozo permet d’accompagner en douceur chaque femme à passer de femme à maman. Les praticiennes vous aident à reconnecter votre corps et votre esprit et ainsi à redéfinir et retrouver les contours de votre corps pour les ressentir et les accepter à nouveau. 

C’est un soin très utile pour lutter contre les brûlures d’estomac, les ballonnements et d’autres douleurs post accouchement. Il sert également à resserrer votre bassin et recentrer le corps et ses énergies.

  • À chaque moment important de sa vie

Le soin rebozo n’est pas un soin uniquement réservé aux femmes pendant et après la grossesse. En effet, il peut être une véritable aubaine pour les femmes, à chaque moment marquant de leur vie. 

On pense notamment à la ménopause, aux moments de stress intense tels qu’une rupture amoureuse, un deuil ou encore une perte d’emploi mais tout aussi bien des moments de joie et de célébration. Chaque femme doit se sentir libre de faire appel à ce type de soin quand elle en ressent le besoin. 

Le but de ce rituel étant de reprendre confiance en soi, en son corps et en ses capacités tout en prenant du temps pour se retrouver avec soi-même. 

Durée du Rituel : 3h en 5 temps avec 2 praticiennes

Tarifs : 300 €

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Vous souhaitez en savoir plus sur nos ateliers et nos praticiens ou obtenir plus d’informations sur les inscriptions ? Contactez notre centre de nutrition et bien-être situé à Bourg-Blanc et à Brest. Nous nous ferons un plaisir de répondre à toutes vos questions.

NB : aucune des prestations proposées par notre centre ne vous dispense d'une visite chez votre médecin. Si vous suivez un traitement médical, il doit être impérativement poursuivi. Les prestations proposées viennent en complément et peuvent faciliter l'action de vos traitements médicaux ou de votre accompagnement psychologique. Elles ne peuvent en aucun cas les remplacer.

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