Grotte de sel
Profitez des bienfaits de l’halothérapie en réservant votre séance en grotte de sel d'Himalaya à Brest à Ker Hevoud.
Connues depuis l’Antiquité, les cures de sel sont des remèdes naturels et efficaces permettant de se rétablir, se revitaliser et d’augmenter l’immunité de l’organisme. Le principe de séjourner dans des grottes de sel ayant les mêmes vertus que les mines de sel.
Quels sont les bienfaits de l’halothérapie ?
Les bienfaits de l’halothérapie s’expliquent au travers de l’environnement et du microclimat recréé dans la grotte de sel. Une chambre de sel est un espace relaxant où les murs et/ou sols sont revêtus de sel.
Une séance d’halothérapie équivaut à 3 jours passés en bord de mer :
- Prévention des troubles respiratoires
- Renforcement du système immunitaire et revitalisation de l’organisme
- Diminution de l’état de fatigue et de stress, réduction des troubles du sommeil et de dépression
- Élimination des toxines et assouplissement de la peau
- Apaisement et relaxation dus à l’ionisation négative de l’air de sel d’Himalaya
S’ajoutent les bienfaits liés à l’utilisation personnalisée de la chambre de sel :
- Bienfaits associés à la diffusion de musique/méditations sur l’humeur, l’anxiété…
- Bienfaits associés à la diffusion de fragrances et d’huiles essentielles (aromathérapie)
- Bienfaits de la chromothérapie et de la luminothérapie en tant que méthodes d’harmonisation
Comment se déroule une cure de sel ?
Le principe d’une séance de halothérapie est de s’allonger et de respirer l’air salin pendant 30 à 45 minutes. Vous pouvez être au maximum à 2 personnes simultanées dans cet espace.
Une fois installé, vous pouvez vous allonger et fermer les yeux. Vous êtes comme dans un cocon de sel qui vous berce et vous invite à lâcher prise. Vous n’avez rien à faire à part profiter de cet instant de détente, n’hésitez pas à prendre un livre avec vous, nous en laissons à disposition.
L’un des effets bénéfiques de cure de sel est de se reposer et marquer une pause dans son quotidien, l’idéal sur votre pause déjeuner !
Vous pouvez personnaliser vote séance par le biais de musiques/méditations, luminothérapie et aromathérapie.
Tarifs d’une séance en chambre de sel
Pour votre séance en chambre de sel, merci de prévoir une tenue adaptée (maillot de bain ou vêtements amples).
- Séance de 15 minutes : 25€
- Séance de 30 minutes : 40€
- Séance de 45 minutes : 50€
- Séance de 15 minutes DUO : 40€
- Séance de 30 minutes DUO : 60€
- Séance de 45 minutes DUO : 80€
ATTENTION, il y a quelques contre-indications :
La consommation de café, d’alcool ou d’excitants est fortement déconseillé avant une séance.
- Hypertension, pathologies lourdes.
- Pour les enfants, un accompagnant est obligatoire jusqu’à 12 ans.
- Pour les femmes enceintes : pas le 1er trimestre, ni dans les 3 mois post-partum sans avis médical.
Découvrez également nos consultations de naturopathie, nos massages du corps ainsi que nos cours de yoga et Qi Gong.
Vous souhaitez en savoir plus sur nos ateliers et nos praticiens ou obtenir plus d’informations sur les inscriptions ? Contactez notre centre de nutrition et bien-être situé à Bourg-Blanc et à Brest. Nous nous ferons un plaisir de répondre à toutes vos questions.
