Cours collectif de Qi Gong

25/07/2023

Cours collectif de Qi Gong

Nastasia reprend les cours collectifs de Qi-Gong à la rentrée, à Brest au centre Ker Hevoud et au Relecq-Kerhuon au centre Breizh Cocoon.

Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui combine des mouvements doux, des exercices de respiration et de la méditation pour favoriser la circulation du "Qi" qui est considéré comme l'énergie vitale dans la philosophie chinoise. Le Qi Gong est pratiqué depuis des milliers d'années en Chine et est devenu populaire dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique, mentale et émotionnelle.

Favoriser la souplesse, l'équilibre et la force musculaire

  • Réduire le stress et l’anxiété
  • Équilibrer et à renforcer le flux d'énergie dans le corps
  • Soulager des douleurs chroniques
  • Améliorer la digestion

Vous êtes professionnel et cherchez un lieu pour vos cours collectifs ou vos ateliers ? Contactez notre centre de nutrition et bien-être situé au Relecq-Kerhuon et à Brest.