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1, Rue Kergleuz - 29480 Le Relecq-Kerhuon | Tél : | Tél : 07 80 94 58 96
Breizh Cocoon
N°TVA :

développement personnel par le coaching, HYpnose, Art thérapie & Sophrologie

 

Renforcez votre bien-être mental et psychologique grâce à nos séances de coaching, d'hypnose, de sophrologie et nos ateliers de développement personnel près de Brest. Accompagnés par Marie-Paule, psychologue-coach personnel en distanciel, Christelle, sophrologue, Emna, énergéticienne-coach de vie en distanciel, ou encore Nathalie psychologue et hypnothérapeute, vous pourrez travailler sur vous-même pour comprendre et dénouer les blocages. Profitez-en, nos séances de coaching en développement personnel sont ouverts aux enfants, adolescents et adultes.

Les différentes approches au developpement personnel

 

Les séances de développement personnel vous permettent de travailler sur la libération des blocages émotionnels, comportementaux et autres phobies. Ces séances d’aide au développement personnel ont pour objectif de rééquilibrer votre puissance mentale et les énergies du corps, afin de diminuer les blocages et aller plus loin dans votre propre développement.

Plusieurs techniques sont utilisées pour correspondre à votre fonctionnement, à votre être, à vos besoins.

Le développement personnel

En visioconsultation

Dans votre centre Breizh Cocoon, vous pourrez retrouver certaines séances en vioconsultation :

  • Les séances d’accompagnement individuelles avec Emna sont pratiquées pour libérer certaines blessures conscientes ou inconscientes dans le but de « nettoyer » les anciennes mémoires cellulaires et de se sentir plus léger et libre de tout ce qui peut vous bloquer au quotidien. La peur du regard des autres, les blessures de l’abandon ou du rejet, les angoisses, les traumatismes sont des exemples de blocages parmis tant d'autres qui peuvent être traités. Votre thérapeuthe utilise également lors de ces séances de coaching des outils comme l’EFT (Emotional Freedom Technique) qui est une méthode de libération émotionnelle, douce et très efficace pour dépasser ses peurs etses blocages sans pour autant replonger dans les détails traumatisants de ses souvenirs.

  • Le coaching de Marie-Paule, psychologue de carrière, s'axe sur un accompagnement individuel ou en couple autour du Lâcher Prise (anxiété, souffrance morale, déprime) pour apaiser son mental, réguler la pression, (re)mettre du sens, apprivoiser son anxiété ; La connaissance de Soi pour faire le point sur son chemin de vie, son parcours, faire émerger ses forces et ses talents, se reconnecter à ce qui nous anime, pour trouver sa place et tracer son propre chemin ; La gestion du Stress pour identifier et réguler les émotions perturbatrices, pour libérer de l’énergie et aller de l’avant ; La traversée de crise (conflits, deuil, séparations, maladie) pour faire le point, donner du sens, identifier les émotions, réguler la pression, se reconnecter à soi et à ses besoins, retrouver son équilibre ; Le coaching de couple et/ou de la Parentalité afin d'identifier les problématiques et les besoins, trouver du sens et prendre du recul et de la hauteur pour libérer l’expression et se reconnecter à soi ; Le coaching de projet professionnel : bilan de compétences, construction du Projet, mise en œuvre des démarches et des Préparation aux Entretiens Professionnels ou Préparation aux Examens et aux Concours.

En cabinet

Mais également des séances en cabinet :

  • De l'hypnose avec Nathalie : chacun a pu faire l’expérience d’un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituelle). L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement. Se mettre en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (détente, soin, évolution personnelle…).

    L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon. Si la plupart des individus répondent bien à des suggestions verbales directes, d’autres auront besoin d’une approche indirecte pour provoquer l’état de conscience modifiée recherchée.

    Dans ce domaine, Nathalie vous propose plusieurs approches pour s’adapter aux besoins et préférences de chacun.e :
    • Le massage Bodhypnosis®
    • L'hypnose SAJECE, dérivée de l’hypnose éricksonienne
    • L’hypnose de régression
  • La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée par Christelle comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

    Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

 

Les séances

Lors des séances de développement personnel, vous êtes accompagné par vos coachs, hypnothérapeute, sophrologue, psychologue et énergéticienne autour d'un travail sur votre inconscient et votre conscient, vos énergies et puissances de votre corps et de votre mental. Elles vous permettent de comprendre vos blocages émotionnels et physiques pour mieux les dépasser : une thérapie à la fois intellectuelle, manuelle et énergétique.

Les séances

En cabinet ou visioconsultation avec nathalie

  • Le massage Bodhypnosis®, créé par Jean Labbé, permet par des techniques de compressions et décompressions en hyper-ralenti de déconnecter rapidement et efficacement le mental pour atteindre un état similaire à la transe hypnotique. A travers la sensation corporelle, cette méthode induit un état méditatif profond de sérénité et de bien-être. Durée : 1 heure 15 à 1 heure 30.  Cette technique est accepessible à partir de 6/7 ans.
  • L’hypnose Sajece, dérivée de l’hypnose éricksonienne et créée par Camille Griselin peut être proposée aux adultes, adolescents et enfants : douce et bienveillante, cette hypnose peut permettre à chacun.e de reprendre le pouvoir sur sa propre vie. Les indications d’accompagnement sont multiples : confiance en soi, stress, séparation/deuil, addictions (tabac…), sommeil, poids, douleurs, phobies, difficultés d’apprentissage… Durée : de 35 minutes à 1h15 selon l’âge. Cette technique est accepessible à partir de 3 ans. 
  • L’hypnose de régression est un voyage singulier dans lequel vous serez le seul maître à bord et au cours duquel Nathalie vous permettra d’avoir accès à votre « soi supérieur ». Popularisée par les recherches de personnalités telles que le Dr Brian Weiss, le Dr Michael Newton et Dolores Cannon, cette hypnose particulière permet d’accompagner les clients dans l’exploration de vies passées et de l’entre-vies. C’est une discipline qui aide autant sur le plan thérapeutique que sur celui du développement personnel et spirituel. Destinée aux esprits curieux ! Durée : minimum 2h30 pour une séance complète.

 Une séance de préparation par téléphone vous est offerte pour les soins d'hypnose Sajce et de régression. Cette séance est à réserver au moins une semaine avant le rdv de votre soin.

En visioconsultation Avec Marie-Paule

  • Le coaching de Marie-Paule est soit en séance unique d' 1h30 avec 30 minutes de suivi à utiliser dans les 3 mois (par téléphone ou visio) : l’occasion de prendre de la hauteur sur ce que vous vivez ; soit sous forme de programmes de 2 semaines à 6 mois : l’occasion d’identifier votre problématique, vos objectifs, vos ressources pour les atteindre, se poser les bonnes questions, élargir vos représentations, enrichir votre mode de pensées et travailler avec son aide sur les objectifs que vous aurez fixés en relation avec votre quête.

En cabinet avec Christelle

Les séances avec Christelle se déroulent de la façon suivante :

  • un premier temps d'accueil et d'échange pour exprimer vos besoins, vos attentes et vos envies ;
  • puis la découverte ou/et la pratique de la sophrologie avec des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux du corps associés à de la respiration) et une visualisation positive ;
  • suivi d'un temps d'échange pour accueillir vos ressentis vécus lors de la séance.

Différentes types de séances sont proposées :

  • Les séances "découverte", afin de proposer des outils pour être à l'écoute de ses ressentis, de ses besoins et apprendre à se relâcher.
  • Les séances "bien-être", pour une parenthèse dans son quotidien, pour installer la détente.
  • L'accompagnement personnalisé où le nombre de séance varie en fonction de vos besoins et de l'objectif fixé lors de la première séance. Les accompagnements permettent de répondre à différents besoins ou problématiques, tel que la gestion des émotions, la confiance en soi, le lâcher-prise, les troubles du sommeil, la préparation à un événement (afin de le vivre de la meilleure façon comme un examen, un entretien ou une compétition..), l'accompagnement de la maladie (pour les douleurs chroniques par exemple) ; mais également des accompagnements adaptés autour du couple, de la sexualité et de la parentalité.

En visioconsultation avec Emna

  • Les séances de LAHOCHI sont en séance unique d'environ 30 minutes avec un debriefing en fin de séance avec Emna.
  • Les séances de développement personnel avec Emna sont en séance unqiue de 1 heure : l'occasion de travailler un point précis pour des reponses immédiates ;  en forfait de 1 mois avec une 1 séance par semaine : pour un aprofondissement et un accompagnement global avec des techniques multiples.

Nous portons votre attention sur le fait que ces séances avec Marie-Paule et Emna sont réalisées en distanciel. Un espace dédié, ce cocon vous appartenant à l'abri du stress de l'environnement, vous acceuille avec tout l'équipement et le confort nécessaire. Bien mieux qu'à la maison, ce temps vous appartiendra à 100 %.


Les tarifs

Avec Nathalie
  • Le massage Bodhypnosis® : Adulte : 1 heure 15 à 1 heure 30, 75 euros // Adolescent (11/17 ans) : 45 minutes à 1 heure, 45 euros // Enfant (6/10 ans) : 35 à 45 minutes : 35 euros
  • L’hypnose Sajece : Adulte : 1 heure à 1heure 15, 70 euros // Adolescent : 45 minutes à 1 heure, 55 euros // Enfant (3/10 ans) : 30 à 45 minutes, 45 euros.
  • L’hypnose de régression : premiere séance : minimum 2h30 pour une séance complète, 180 euros  (des fichiers audio de preparation sont compris) // 160 euros les suivantes
    • Possibilité de séance de découverte en hypnose de régression : 1 heure, 70 euros.
  • Séance de psychopratique : Adulte : 1 heure, 50 euros // Enfant et Adolescent : 45 minutes, 40 euros.

 

Consultation en cabinet ou en visoconsultation (sauf pour le massage) les mercredi, jeudi et samedi après-midi.

Réservation auprès de Nathalie par téléphone au 06 64 43 76 97, par mail nathalieconan.psy@gmail.com  ou sur Instagram nathalieconan.hypnose

Avec Emna
  • La séance de soins LAHOCHI avec Emna : 65 euros.
  • La séance de coaching individuel (1h) avec Emna : 77 euros // En forfait de 1 mois : 300 euros.

Réservation par téléphone directement auprès d'Emna au ...

Avec CHristelle
  • la séance "découverte"  : 1 heure, 40 euros
  • La séance "bien-être" : 1 heure, 50 euros
  • L'accompagnement sophrologique : 50 euros par séance

Réservation par téléphone directement auprès de Christelle au 06.86.20.46.62

avec Marie-Paule
  • La séance de coaching individuel (1h30 + 30min) avec Marie-Paule : 80 euros (130 euros pour les couples) // En forfait : à partir de 150 euros, les tarifs sont à la demande selon la durée du forfait.

Réservation par téléphone directement auprès de Marie-Paule au ...

 

Découvrez également nos consultations de naturopathie, nos séances de reiki, réflexologie et bien-être prénatal ainsi que nos cours de yoga.

Vous souhaitez en savoir plus sur nos ateliers et nos praticiens ou obtenir plus d’informations sur les inscriptions ? Contactez notre centre de nutrition et bien-être situé au Relecq-Kerhuon, près de Brest. Nous nous ferons un plaisir de répondre à toutes vos questions.

NB : aucune des prestations proposées par notre centre ne vous dispense d'une visite chez votre médecin. Si vous suivez un traitement médical, il doit être impérativement poursuivi. Les prestations proposées viennent en complément et peuvent faciliter l'action de vos traitements médicaux ou de votre accompagnement psychologique. Elles ne peuvent en aucun cas les remplacer.

 

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